Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

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En este día profundizaremos en un punto que frecuentemente ocasionar mucha disputa en el contexto del universo del canto profesional: la ventilación por la cavidad bucal. Representa un factor que varios recelan, pero lo cierto es que, en la principalidad de los casos, resulta relevante para los intérpretes. Se tiende a escuchar que ventilar de esta modalidad deshidrata la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es totalmente cierta. Nuestro sistema respiratorio está en incesante operación, permitiendo que el aire pase y escape permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.



Para comprenderlo mejor, imaginemos qué pasaría si inhalar por la zona bucal terminara siendo realmente dañino. En escenarios comunes como correr, desplazarse o incluso al descansar, nuestro sistema corporal se vería forzado a bloquear de forma instantánea esta paso para eludir daños, lo cual no ocurre. Asimismo, al pronunciar palabras, la abertura bucal también tiende a secarse, y es por eso que la humectación desempeña un rol fundamental en el preservación de una cualidad vocal sana. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere sostenerse en niveles apropiadas por medio de una apropiada hidratación. Aun así, no todos los líquidos realizan la misma función. Líquidos como el té, el café infusionado o el mate bebible no hidratan de la misma modo que el agua. Por eso, es relevante poner en primer lugar el ingesta de agua limpia.



Para los cantantes con trayectoria, se recomienda tomar al menos un trío de litros de H₂O de agua al día, mientras que quienes interpretan por interés personal tienen la opción de situarse en un rango de dos litros cotidianos. También es fundamental restringir el licor, ya que su evaporación dentro del sistema corporal contribuye a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la cualidad vocal es el reflujo estomacal. Este no se circunscribe a un único episodio de acidez gástrica eventual tras una comida abundante, sino que, si se observa de modo recurrente, puede irritar la membrana mucosa de las cuerdas sonoras y comprometer su rendimiento.



Pasemos a ver, ¿por qué es tan relevante la ventilación bucal en el actuación cantada? En canciones de tempo dinámico, apoyarse únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve acortado. En oposición, al ventilar por la boca, el oxígeno penetra de modo más corta y rápida, impidiendo cortes en la constancia de la cualidad vocal. Hay quienes sostienen que este tipo de inhalación hace que el caudal se eleve con violencia, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la técnica vocal. Un vocalista adiestrado adquiere la aptitud de manejar este funcionamiento para reducir estrés innecesarias.



En este espacio, hay diversos prácticas elaborados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Realizar la respiración bucal no solo permite aumentar la capacidad respiratoria, sino que también favorece a manejar el movimiento de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la emisión de la voz. En esta ocasión pondremos el énfasis en este punto.



Para iniciar, es productivo realizar un prueba funcional que facilite darse cuenta del desplazamiento del tronco durante la inhalación. Coloca una mano sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del tronco. Ventila por la abertura bucal procurando preservar el físico firme, impidiendo movimientos bruscos. La parte más elevada del cuerpo solo ha de desplazarse suavemente, aproximadamente medio cm o un centímetro como máximo. Es crucial bloquear apretar el vientre, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las caja torácica de manera violenta.



Existen muchas nociones erróneas sobre la toma de aire en el arte vocal. En el pasado, cuando la tecnología aún no brindaba asimilar a detalle los mecanismos del cuerpo humano, se extendieron ideas que no siempre eran acertadas. Hoy en día, se tiene claro que el canto tradicional se apoya en la fuerza del torso y el diafragma, mientras que en el canto popular la disciplina cambia dependiendo del estilo vocal. Un desacierto frecuente es tratar de llevar al extremo el desplazamiento del área media o las caja torácica. El cuerpo opera como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el caudal pase de manera fluido, no se alcanza la tensión correcta para una proyección de voz adecuada. Asimismo, la estado físico no es un impedimento absoluto: no afecta si una persona tiene algo de panza, lo importante es que el organismo funcione sin causar tensiones innecesarias.



En el proceso de ventilación, siempre ocurre una breve interrupción entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este acontecimiento, coloca una palma en la sección elevada del pecho y otra en la zona de abajo, aspira aire por la vía oral y fíjate cómo el flujo de aire se interrumpe un lapso antes de ser sacado. Lograr manejar este instante de cambio simplifica enormemente el dominio de la toma de aire en el proceso de cantar.


Para incrementar la resistencia y mejorar el dominio del oxígeno, se aconseja efectuar un ejercicio fácil. Primero, expulsa aire por completo hasta liberar los pulmones. Luego, inhala nuevamente, pero en mas info cada ciclo intenta tomar menos aire y extender la expulsión de aire cada vez más. Este sistema favorece a robustecer el soporte respiratorio y a optimizar la gestión del flujo respiratorio durante la presentación vocal.



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